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10月01日

性时间短怎么可以延长性时间

作者 : nanxing | 分类 : 如何提高性能力 | 超过 77 人围观 | 已有 0 人发表了看法

在女人面前很多的男性只有在性功能方面让女性满足,才能显现出自己是真正的男人,性生活的满足也是女性非常渴望的,但是男性出现方面的问题,也是和身体有着很大的关系,男性碍于面子问题都不敢医院检查,而他们却不知道时间长了之后不仅会影响到身体健康,病情也是难以治疗的,有什么可以延长性时间,那下面我们就一起来看看吧。


步骤/方法:


1、 必要时看看中医医生是不是肾虚引起的,需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因,注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉、栗子、鸽蛋、猪腰等。


2、 平时一定别有什么心理的负担,不要太过紧张,性生活时候要放松心态,长期频繁手淫史,长时间骑跨导致前列腺炎,龟头敏感、性经验和技巧的不足、性阈值过低等都可以导致,检查以后明确病因就可以积极治疗。


3、 早晚适量运动如跑步等,虽然简单却很管用,体质好的人做爱时间要长些,所以根本上来说要锻炼身体,同时注意营养,但切勿营养过剩导致肥胖,还会起反作用,做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,就会暂时缓解射精的冲动。


注意事项:


男性在过性生活时不要分散注意力是可以延长性生活时间的,也不要给自己太大的压力,顺其自然才能让两人同时享受到性生活的美妙感觉,平时要多锻炼身体,注意营养,吃补肾的食品。


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